BNT018 - Beziehung öffnen und Non-Monogamie: geht das einfach so?

Episode von bunt_lieben: Beziehungen, Politik und Sex von bunt_lieben - buntlieben.ch · 26. Juli 2026 · 25 min

(00:00) Intro & Einleitung ins Thema

(01:21) Medeas persönliche Erfahrungen

(04:53) Offene Beziehung vs. Polyamor, Definitionsprobleme

(06:52) Beziehung öffnen = viele neue Fragen tauchen auf

(07:42) Beziehungen schliessen, beenden, starten - explizit machen

(09:50) Gemeinsames Wohnen & Kommunikation

(10:38) Zu zweit vs. alleine

(12:00) Wieso Sex mit mehr als einer Person?

(13:25) Zwei Herangehensweisen

(16:28) Studie zu Zufriedenheit in Beziehungen

(19:56) Ergebnisse der Studie

"Wir öffnen unsere Beziehung" – klingt simpel, ist es aber selten. In dieser Folge sprechen Medea und Jonas teilen über persönliche Erfahrungen und Learnings aus ihrer eigenen Beziehungsgeschichte. Weiter geht es um die Unterschiede von offenen Beziehungen und anderen non-monogamen Beziehungsformen. Wie fast immer steht eine gute Kommunikation im Zentrum des Gesprächs.

Im zweiten Teil wird eine neue Meta-Studie besprochen, die untersucht hat wie zufrieden Menschen in verschiedenen Beziehungsformen sind. Eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse daraus findest du auch auf der Website von bunt_lieben.

Zusammenstellung verschiedener Ressourcen zu Non-Monogamie und Polyamorie von bunt_lieben

Studie zur Zufriedenheit in verschiedenen Beziehungen:

Zusammenfassung auf Deutsch von bunt_lieben

Anderson JR, Hinton JDX, Bondarchuk-McLaughlin A, Rosa S, Tan KJ, Moor L. Countering the Monogamy-Superiority Myth: A Meta-Analysis of the Differences in Relationship Satisfaction and Sexual Satisfaction as a Function of Relationship Orientation. J Sex Res. 2026 Jan;63(1):130-142. doi:10.1080/00224499.2025.2462988. Epub 2025 Mar 24. PMID: 40126203.

Credits

Gespräch/Recherche: Anina und Jonas

Technik und Schnitt: Bastian

Jingle: Jessy

www.buntlieben.ch

Kontakt & Feedback: [email protected]

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