Energie statt Zeitmanagement? Warum 120 % Quatsch sind.
Episode von Bruder, mach mal! von Georg Strohschein, Bernhard Hergenröder · 7. Februar 2026 · 22 min
Warum fühlt sich selbst ein kleiner Handtuchhalter wie Mount Everest an? 🎯 In dieser Folge sprechen Börni und Georg über ein oft übersehenes Thema: Energie als Engpass. Sie zeigen, warum klassisches Zeitmanagement oft zu kurz greift – und was du stattdessen managen solltest.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
– Warum “mehr Zeit” dich nicht weiterbringt, wenn du keine Energie hast
– Wie du erkennst, wann deine produktive Phase ist
– Was typische Energie-Fresser und Energie-Geber im Alltag sind
– Warum 120 % dauerhaft keine gute Idee sind (auch wenn’s mal geht)
– Eine konkrete Übung, um deinen Kalender in ein Energie-Kraftwerk zu verwandeln ⚡️
Bruder, mach mal:
Markiere im Kalender deine Energie-Quellen und Energie-Fresser. Nimm dir bewusst grüne Zeiten nur für dich – auch wenn’s nur 5 Minuten sind. 💚
TIMESTAMPS:
00:00 Intro & Energie ist das Jahresmotto
01:30 Was gibt gerade Energie? (Stichwort: Warp 9)
03:10 Energie > Zeit – warum das Thema so wichtig ist
05:50 Wie erkenne ich eigentlich gute Energie-Momente?
07:00 Kleinigkeit vs. Mount Everest: Das Energie-Paradox
08:30 Buchtipps? Nur mit wachem Kopf!
09:00 Warum 120 % langfristig nicht funktionieren
11:40 Energie-Fresser vs. Energie-Geber: Wie du sie unterscheidest
13:50 Meetings, Montage & der leere Akku
15:00 Persönliche Beispiele für Energie-Fresser
17:00 Was tun, wenn dein Job Energie frisst?
18:15 Letzte 20 % nicht im Stau verlieren
19:30 Bruder, mach mal! – Deine Energie-Kalender-Übung
21:30 Ankündigung: Wir testen’s selbst & berichten
Instagram: https://instagram.com/boernimachmal & https://instagram.com/georgmachmal
Musik und Einspieler: Tobias Finger
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