Unnormal - Ich masturbiere 8 Mal am Tag

Episode von BlackBox - Psychologie der Extreme von Psychologinnen Maxi Diers und Barbara Focke · 25. August 2026 · 11 min

Wie viel Sexualität ist eigentlich noch normal – und ab wann wird es zu viel? In dieser Folge sprechen wir darüber, ob es eine feste Zahl gibt, ab der Masturbation oder sexuelles Verhalten problematisch sind. Wir schauen uns an, woran man erkennt, ob hinter sehr häufigem Sexualverhalten einfach eine hohe Libido steckt – oder ob Sex und Masturbation zunehmend eine andere Funktion übernehmen, zum Beispiel zur Regulation von Stress, Langeweile oder innerer Unruhe.

Außerdem geht es um die Frage, wann Gewohnheit in Kontrollverlust kippen kann, welche Rolle Leidensdruck und negative Folgen spielen – und warum „ungewöhnlich häufig“ noch lange nicht automatisch „krankhaft“ bedeutet.

Hier geht’s zu unserer Unnormal / Unerhört Playlist:

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