🦋Dein Trigger ist nicht dein Feind!🦋

Episode von 🦋Beyond the Cocoon - dein Soulful Journey Podcast 🦋 von Stephanie Holz · 7. Oktober 2026 · 36 min

Was, wenn deine Trigger nicht das Problem sind – sondern der Wegweiser? 🦋

Wir lernen, Trigger zu erkennen, uns zu regulieren und bewusster auf sie zu reagieren. Aber was, wenn genau dort die eigentliche Reise erst beginnt?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Körper oft längst reagiert, bevor unser Verstand überhaupt verstanden hat, was gerade passiert – und warum Erklären, Rechtfertigen, Anpassen, Schweigen oder Kontrollieren manchmal nur die sichtbare Oberfläche dessen sind, was viel tiefer in uns berührt wurde.

Was liegt hinter deinem Trigger?

Welche alte Geschichte wird dort berührt?

Und was, wenn genau die Orte, die deinen Frieden stören, dir zeigen, wo dein Frieden noch an Bedingungen geknüpft ist?

Vielleicht müssen wir unsere Trigger nicht nur besser managen.

Vielleicht dürfen wir lernen, ihnen zu folgen.

Nicht um uns in ihnen zu verlieren – sondern um herauszufinden, wo in uns noch Freiheit wartet.

🎧 Deine Trigger sind nicht dein Feind – Was, wenn sie dir zeigen, wo du noch nicht frei bist?

Eine Folge über Nervensystem, Verkörperung, alte Glaubenssätze und die vielleicht wichtigste Frage:

Was berührt es tiefer? 🤍🦋

Weitere Episoden von „🦋Beyond the Cocoon - dein Soulful Journey Podcast 🦋“

Alle Episoden von 🦋Beyond the Cocoon - dein Soulful Journey Podcast 🦋 · Mehr Health Fitness-Podcasts