Bewusst Leben - Eckhart Tolle inspiriert | Präsenz, Klarheit und innerer Frieden
von Die Griechin und Ich · Religion Spirituality
Ein Podcast über Achtsamkeit, Präsenz, innere Ruhe, Gelassenheit und bewusstes Leben – inspiriert von den Lehren Eckhart Tolles und weiteren Impulsen rund um Bewusstsein und persönliche Entwicklung.
Hier erfährst du, wie du mehr im Hier und Jetzt lebst, Gedanken und Ego bewusster wahrnimmst, innere Unruhe loslässt und mehr Klarheit und Frieden in deinen Alltag bringst.
Die Folgen eignen sich für ruhige Momente, zum Einschlafen, Entspannen, Spazierengehen oder unterwegs.
Dich erwarten verständliche Impulse, Reflexionen und praktische Übungen zu Themen wie:
• Achtsamkeit und Präsenz
• innere Ruhe und Gelassenheit
• Gedanken und Ego erkennen
• Loslassen und Akzeptanz
• bewusstes Leben im Hier und Jetzt
• Spiritualität und persönliche Entwicklung
• Inspiration aus den Lehren Eckhart Tolles
Nimm dir einen Moment für dich, werde stiller im Kopf und entdecke mehr Bewusstsein im Alltag.
Hinweis: Dieser Podcast ist ein unabhängiges Projekt und steht in keiner offiziellen Verbindung zu Eckhart Tolle oder seinen Organisationen. Die Inhalte sind eigenständige Interpretationen und Inspirationen.
Wo kann ich „Bewusst Leben - Eckhart Tolle inspiriert | Präsenz, Klarheit und innerer Frieden“ hören?
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Episoden
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23. Oktober 2026 · 9 min
Manche Fehler und Entscheidungen aus der Vergangenheit beschäftigen uns noch Jahre später. Obwohl wir längst daraus gelernt haben, machen wir uns weiterhin Vorwürfe, fragen uns,… - Warum du dich selbst unter Druck setzt, glücklich sein zu müssen
18. Oktober 2026 · 4 min
Manchmal läuft im Leben eigentlich vieles gut, und trotzdem fühlen wir uns nicht besonders glücklich oder zufrieden. Statt diesen Zustand einfach wahrzunehmen, setzen wir uns… - Warum du Gespräche im Kopf immer wieder neu führst
8. Oktober 2026 · 8 min
Manche Gespräche sind längst vorbei und beschäftigen uns trotzdem noch Stunden später. Wir überlegen, was wir besser hätten sagen können, analysieren einzelne Bemerkungen oder… - Warum du dich gegen unangenehme Gefühle wehrst
4. Oktober 2026 · 8 min
Nervosität, Enttäuschung, Unsicherheit, Wut oder Traurigkeit gehören zum Leben. Doch häufig belastet uns nicht nur das eigentliche Gefühl, sondern auch der innere Widerstand… - Warum du nie das Gefühl hast, wirklich fertig zu sein
25. September 2026 · 8 min
Die Arbeit ist erledigt, der Laptop geschlossen und eigentlich wäre jetzt Feierabend. Trotzdem kreisen die Gedanken häufig weiter um offene Aufgaben, unbeantwortete Nachrichten… - Warum du ständig auf den nächsten Moment wartest
20. September 2026 · 8 min
Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Alltags damit, auf den Feierabend, das Wochenende, den nächsten Urlaub oder das Ende einer unangenehmen Situation zu warten.… - Warum du so oft auf Autopilot durchs Leben gehst
18. September 2026 · 8 min
Viele Tage laufen nach festen Routinen ab: aufstehen, Smartphone prüfen, arbeiten, Nachrichten beantworten und die nächsten Aufgaben erledigen. Dabei kann es passieren, dass wir… - Warum du dich an die guten Dinge so schnell gewöhnst
5. September 2026 · 8 min
Viele Dinge, die heute selbstverständlich zu unserem Alltag gehören, waren früher einmal ein Wunsch, ein Ziel oder etwas ganz Besonderes. Doch mit der Zeit gewöhnen wir uns an… - Warum du dich über Dinge ärgerst, die du sowieso nicht ändern kannst
3. September 2026 · 8 min
Verspätungen, schlechtes Wetter, technische Probleme oder das Verhalten anderer Menschen können uns manchmal länger beschäftigen, als die eigentliche Situation dauert. Obwohl wir… - Warum du dich ständig für deine Entscheidungen rechtfertigst
1. September 2026 · 8 min
Viele Menschen erklären ihre Entscheidungen ausführlich, obwohl ein einfaches Nein oder eine klare Aussage eigentlich ausreichen würde. Besonders bei Familie, Freunden, in der… - Warum du erschöpft bist, obwohl du „gar nichts gemacht“ hast
30. August 2026 · 8 min
Manchmal endet ein scheinbar normaler Tag mit dem Gefühl, völlig erschöpft zu sein. Obwohl äußerlich gar nicht so viel passiert ist, können ständige Unterbrechungen, offene… - Wie du mit einer Welt klarkommst, die sich immer schneller verändert
26. August 2026 · 11 min
Neue Technologien, künstliche Intelligenz, veränderte Arbeitsweisen und ständig neue Trends sorgen dafür, dass sich vieles schneller wandelt als früher. Wer offen bleiben möchte,… - Warum Zukunftsangst dich im Heute festhält
19. August 2026 · 8 min
Viele Menschen denken ständig darüber nach, was noch kommen könnte. Berufliche Veränderungen, steigende Kosten, Entscheidungen, Unsicherheit und Zukunftssorgen führen oft dazu,… - Warum du nicht alles tragen musst, was andere fühlen
17. August 2026 · 7 min
Viele Menschen spüren sofort, wenn andere angespannt, traurig, gereizt oder enttäuscht sind. Aus Mitgefühl entsteht dann schnell das Gefühl, verantwortlich zu sein und die… - Warum schlechte Nachrichten dich nicht mehr loslassen
15. August 2026 · 9 min
Schlechte Nachrichten sind heute jederzeit verfügbar. Eine Schlagzeile, ein Video oder ein kurzer Blick aufs Smartphone reicht oft aus, damit Sorgen, innere Unruhe und… - Warum du dich trotz ständiger Verbindung einsam fühlst
11. August 2026 · 10 min
Wir sind heute ständig erreichbar, sehen täglich das Leben anderer und können innerhalb von Sekunden Nachrichten austauschen. Trotzdem fehlt vielen Menschen genau das, was… - Warum du dein Leben immer wieder auf später verschiebst
9. August 2026 · 10 min
Viele Menschen warten auf den richtigen Moment, um eine Entscheidung zu treffen, ein Projekt zu beginnen oder etwas in ihrem Leben zu verändern. Doch Angst, Perfektionismus und… - Warum sich Nichtstun heute fast falsch anfühlt
30. Juli 2026 · 15 min
Viele Menschen können selbst in ihrer Freizeit kaum noch abschalten. Das Smartphone ist ständig griffbereit, Nachrichten warten auf eine Antwort und selbst ruhige Momente fühlen… - Warum du es nicht allen recht machen musst
28. Juli 2026 · 11 min
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24. Juli 2026 · 10 min
Wir vergleichen uns ständig mit anderen. Auf Social Media, im Beruf, in Beziehungen oder beim Blick auf den eigenen Lebensweg. Oft sehen wir dabei nur die sichtbaren Erfolge… - Warum du nicht jedem Gedanken glauben musst
22. Juli 2026 · 13 min
Viele Gedanken fühlen sich im ersten Moment wie Tatsachen an. Besonders Selbstzweifel, Zukunftsängste und negative innere Bewertungen können schnell so überzeugend wirken, dass… - Warum du nicht alles verstehen musst, um Frieden zu finden
19. Juli 2026 · 8 min
Viele Menschen suchen lange nach Antworten auf Fragen, die vielleicht niemals vollständig geklärt werden. Besonders nach einer Trennung, einer Enttäuschung oder einem plötzlichen… - Loslassen lernen: Warum Gedanken immer wieder zurückkommen
14. Juli 2026 · 4 min
Manche Gedanken und Erinnerungen tauchen immer wieder auf, obwohl wir längst glaubten, sie verarbeitet zu haben. Je stärker wir versuchen, sie zu verdrängen, desto mehr Raum… - Warum du dich nicht ständig verbessern musst
14. Juli 2026 · 4 min
Der Wunsch nach persönlicher Entwicklung kann schnell zu ständigem Optimierungsdruck, Selbstkritik und dem Gefühl führen, noch nicht gut genug zu sein. Viele Menschen behandeln… - Warum du nicht jede innere Unruhe sofort lösen musst
14. Juli 2026 · 4 min
Innere Unruhe, Anspannung und kreisende Gedanken lösen häufig sofort den Wunsch aus, eine Ursache oder schnelle Lösung zu finden. Der Verstand beginnt zu analysieren, sucht nach… - Warum du nicht immer sofort reagieren musst
14. Juli 2026 · 5 min
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12. Juli 2026 · 4 min
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12. Juli 2026 · 4 min
Viele Menschen wünschen sich Veränderung, verschieben sie jedoch immer wieder auf morgen. Sie glauben, erst mehr Selbstvertrauen, mehr Motivation, bessere Umstände oder den… - Warum dein Glück nicht in der Zukunft auf dich wartet
11. Juli 2026 · 4 min
Viele Menschen glauben, sie könnten erst dann wirklich glücklich sein, wenn sie ihre Ziele erreicht haben, mehr Sicherheit besitzen oder bestimmte Probleme gelöst sind. Dadurch… - Warum du nicht auf den perfekten Tag warten musst
11. Juli 2026 · 3 min
Viele Menschen warten auf den perfekten Zeitpunkt, um endlich bewusster, gelassener oder glücklicher zu leben. Sie hoffen auf mehr Zeit, bessere Umstände oder das Gefühl,… - Warum wahre Ruhe nicht durch mehr Tun entsteht
11. Juli 2026 · 4 min
Viele Menschen glauben, sie könnten erst dann wirklich zur Ruhe kommen, wenn alle Aufgaben, Probleme und offenen Fragen erledigt sind. Doch oft verschiebt sich dieser Moment… - Warum dein innerer Frieden nicht von den Meinungen anderer abhängen muss
11. Juli 2026 · 4 min
Viele Menschen machen ihren inneren Frieden unbewusst von der Meinung anderer abhängig. Sie wünschen sich Anerkennung, möchten gemocht werden und vermeiden Kritik oder Ablehnung.… - Der gegenwärtige Moment – warum das Leben nur hier wirklich stattfindet
5. Juli 2026 · 9 min
Die meisten Menschen verbringen einen großen Teil ihres Lebens gedanklich in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Sie grübeln über frühere Ereignisse, sorgen sich um das, was… - Der innere Beobachter – warum sich dein Leben verändert, wenn du lernst, dich selbst wahrzunehmen
4. Juli 2026 · 7 min
Viele Menschen identifizieren sich vollständig mit ihren Gedanken, Gefühlen und inneren Reaktionen. Sie glauben alles, was der Verstand erzählt, und erleben Emotionen so, als… - Loslassen – warum es nicht bedeutet, etwas zu verlieren
4. Juli 2026 · 6 min
Viele Menschen verbinden Loslassen mit Verlust. Sie glauben, sie müssten etwas aufgeben, das ihnen wichtig ist: einen Menschen, eine Hoffnung, eine Beziehung oder eine bestimmte… - Warum du deine Gefühle nicht bekämpfen musst, um frei zu werden
3. Juli 2026 · 6 min
Viele Menschen versuchen, Angst, Traurigkeit, Wut, Enttäuschung oder Unsicherheit möglichst schnell loszuwerden. Sie glauben, innere Freiheit sei erst möglich, wenn unangenehme… - Vergleiche – warum sie dir fast nie zeigen, wer du wirklich bist
3. Juli 2026 · 6 min
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3. Juli 2026 · 7 min
Die Angst vor Ablehnung beeinflusst das Leben vieler Menschen stärker, als ihnen bewusst ist. Sie zeigt sich oft nicht als offensichtliche Angst, sondern als Anpassung,… - Warum du nicht jeden Gedanken ernst nehmen musst
21. Juni 2026 · 6 min
Viele Menschen behandeln ihre Gedanken wie Tatsachen. Ein Gedanke taucht auf und wird sofort geglaubt. Eine Sorge erscheint und fühlt sich an, als wäre sie bereits Realität.… - Akzeptanz von Unsicherheit – warum der Versuch, alles zu wissen, dich oft erschöpft
21. Juni 2026 · 5 min
Viele Menschen erleben Unsicherheit als etwas Bedrohliches. Sie versuchen, offene Fragen möglichst schnell zu beantworten, Risiken zu vermeiden und die Zukunft vorherzusagen.…
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Häufige Fragen
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Die neueste Episode „Warum du dir selbst so schwer verzeihen kannst“ erschien am 23. Oktober 2026.