Bewusst Familie

von Kerstin Karrer · Kids Family

Herzlich willkommen bei Bewusst Familie - Dem Podcast für dein leichtes Familienleben mit mir, Kerstin Karrer.

Ich bin Familiencoach und -mentorin, selbst Mama von 2 wundervollen Kindern und meine Mission ist es, in allen Eltern das Superhelden-Gefühl als Mama und Papa im Familienalltag zu aktivieren.

Dieser Podcast macht DICH stärker in deinem Job als Eltern! Gemeinsam vertreiben wir Unsicherheit und Zweifel, hinterfragen alte Muster in der Erziehung und schaffen neue Lösungsansätze in deinem Kopf!

So, dass du als Mama und Papa gelassen, ruhig und souverän bist und genau weißt, was es braucht damit dein Kind körperlich und geistig gesund groß werden kann. Und das auch wenn dann der Alltag dazwischen funkt.

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Episoden

#028 - „Reden wir über Generationenkonflikte, Einzelkind, Elternberatung“ Interview mit Anna Hofer
23. Oktober 2024 · 47 min
In dieser Episode freue ich mich ganz besonders, eine liebe Kollegin und Expertin für Elternschaft und psychische Gesundheit zu Gast zu haben: Anna Hofer. Anna ist…
#027 - „Reden wir über Hebammen, Pränataldiagnostik, Fehlgeburt“ Interview mit Eli Candussi
25. September 2024 · 1 h 23 min
Im Podcast ist heute eine alte Bekannte zu Gast: dabei geht es mir nicht nur um meine persönliche Beziehung zu ihr, ich habe in der dritten Folge „Geburt - und was jetzt?“ über…
#026 - „Reden wir über intuitives Essen, Essstörung, Beikost“ Interview mit Carolina Reitmann
28. August 2024 · 1 h 30 min
Ernährung spielt nicht nur im Leben von Erwachsenen eine zentrale Rolle, sondern natürlich auch in dem unserer Kinder. Mama und Papa nehmen dabei eine Vorzeigefunktion ein. Das…
#025 - „Eines ist keines und zwei sind viele.“ Geschwisterkind, Beziehung, Streit
14. August 2024 · 44 min
Geschwister dürfen sich hassen! Das hört sich im ersten Moment etwas seltsam an und natürlich sollte das auch kein Dauerzustand sein, aber es ist wichtig, dass Kinder ihre…
#024 - „Reden wir über Väter, Outdoorpädagogik, Kindergarten“ Interview mit Patrick Sakelschegg
31. Juli 2024 · 1 h 02 min
Wir starten die neue Folge mit einem Recap zur “Emotionalen Verfügbarkeit”. Die letzten beiden Folgen haben sich mit diesem Thema beschäftigt, welches uns gerade jetzt rund um…
#023 - „Ständig braucht mein Kind was.“ emotionale Verfügbarkeit, Aufmerksamkeit, quengelndes Kind - TEIL 2
17. Juli 2024 · 41 min
Weiter geht es mit dem zweiten Teil zu den Themen emotionale Verfügbarkeit, Aufmerksamkeit und quengelnde Kinder. Dieses Mal schauen wir uns an, wie das mit der echten Empathie…
#022 - „Ständig braucht mein Kind was.“ emotionale Verfügbarkeit, Aufmerksamkeit, quengelndes Kind - TEIL 1
3. Juli 2024 · 37 min
In dieser Folge reden wir über emotionale Verfügbarkeit in der Erziehung unserer Kinder. Gemeint ist damit jene Zeit, die wir wirklich bewusst mit unseren Kindern verbringen. Wo…
#021 - „Hilfe, mein Kind ist aggressiv.“ Aggression, Jähzorn, Wutausbruch begleiten
19. Juni 2024 · 35 min
Sie kommen oft aus dem Nichts, haben zum Teil keinen klar erkennbaren Grund und fast alle Eltern kennen sie: Wutausbrüche und Gefühlsstürme bei Kleinkindern. In dieser Folge…
#020 - „Du lässt dir ja auf der Nase herumtanzen.“ Konsequenz, Verwöhnen, Meinung ändern
5. Juni 2024 · 36 min
Wir alle kennen wohl diesen Glaubenssatz: In der Erziehung gilt es konsequent zu sein und klare Linien vorzugeben, sonst tanzen einem die Kinder auf der Nase herum. Doch was…
#019 - „Reden wir über... Mamasein, Arbeit & Karriere, Wohltätigkeit“ - Interview mit Sarah Bauernhofer
22. Mai 2024 · 1 h 19 min
In dieser Folge begrüßen wir Sarah Bauernhofer bei uns im Studio, Gründerin der großen steirischen Familieninitiative #vonmamazumama. Sie erzählt uns von den Anfängen ihres…
#018 - „Wenn ich’s selbst mach, bin ich schneller.“ Unterstützung, Mithilfe, Selbständigkeit
8. Mai 2024 · 27 min
"Bevor ich da lange zuschaue, mach ich's lieber gleich selbst." Diesen Gedanken kennt man als Mama oder Papa wahrscheinlich nur zu gut. Auch wenn es Situationen gibt, in denen…
#017 - „Das wär mir ja viel zu blöd.“ Stoffwindel, Wickeln, Nachhaltigkeit
24. April 2024 · 31 min
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stoffwindeln. Da ich selbst meine beiden Kinder mit solchen gewickelt habe, bin ich zugegebenermaßen nicht ganz unvoreingenommen.…
#016 - „Reden wir über... GFK, Wertschätzung, Bedürfnisse.“ Interview mit Stephanie Syla
10. April 2024 · 1 h 23 min
In dieser Folge meines Podcasts darf ich wieder eine spannende Gästin bei mir begrüßen: Stephanie Syla. Sie ist Lebens- und Sozialberaterin, beschäftigt sich intensiv mit Themen…
#015 - „Ich kann nicht mehr!“ Elternsein, Herausforderung, Burnout
27. März 2024 · 37 min
Wir alle lieben unsere Kinder, wollen ihnen ein möglichst gutes Leben bieten und opfern uns oft für sie auf. Als Mama oder Papa kommt man da schon mal an den Punkt, an dem man…
#014 - „So war das nicht ausgemacht.“ Regeln, Forderungen, Abmachungen
13. März 2024 · 27 min
Regeln, Forderungen und Abmachungen sind unbestritten notwendig. Umso wichtiger ist es, dass man beim Formulieren von Vereinbarungen darauf achtet, dass diese auch wirklich als…
#013 - „Reden wir über... Spielsachen, Spiel-Zeit, Familienalltag.“ Interview mit Andrea Pein
28. Februar 2024 · 1 h 14 min
Heute geht es um ein Thema, dem man als Mama und Papa mit Sicherheit nicht entkommt: Spielsachen und Spielzeit in der Familie. Welches Spielzeug ist sinnvoll? Wie viel darf es…
#012 - „Mama und Kind geht‘s gut.“ Wochenbett, Babyblues, Papa-Sicht„Nein.“ Grenzen, Regeln, gewaltfreie und achtsame Kommunikation
14. Februar 2024 · 31 min
Nein. Dieses kleine Wort bestimmt in unterschiedlichen Variationen und Lautstärken oft den Familienalltag. Für Kinder ist es, sofern sie es wahrnehmen, oft die ultimative…
#011 - „Mama und Kind geht‘s gut.“ Wochenbett, Babyblues, Papa-Sicht"Babys brauchen Windeln. Wirklich?" Windelfrei, Abhalten, Kommunikation
31. Januar 2024 · 28 min
Aus dem englischen Fachbegriff Elimination Communication was übersetzt so viel wie Ausscheidungskommunikation bedeutet, hat sich der etwas eingängigere Name "windelfrei"…
#010 - „Mama und Kind geht‘s gut.“ Wochenbett, Babyblues, Papa-Sicht
17. Januar 2024 · 29 min
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer ganz besonders sensiblen Phase der Mutter- bzw. Elternschaft: dem Wochenbett. Darunter versteht man ganz allgemein die ersten sechs…
#009 - „Dir hat’s ja auch nicht geschadet.“ Generationenkonflikte, Erwartungen, Großelterndiskussionen
3. Januar 2024 · 31 min
Wenn ein Kind auf die Welt kommt, werden auch Eltern und Großeltern geboren. Was anfangs vielleicht seltsam klingt, ist bei näherer Betrachtung ganz einfach: Auch Mama, Papa, Oma…
#008 - „Nicht schon wieder dieses Drama.“ Autonomie, Wut, Trotz
20. Dezember 2023 · 33 min
In dieser Folge meines Podcasts dreht sich alles um die Autonomiephase unserer Kinder. Sie beginnt ungefähr ab dem zweiten Lebensjahr und kann je nach Kind unterschiedlich lange…
#007 - „Warst du denn auch brav?“ Belohnung, Bestrafung, Manipulation
6. Dezember 2023 · 30 min
Der Nikolaus steht vor der Tür, bald auch schon das Weihnachtsfest. Eine Frage, die in diesen Tagen gegenüber Kindern immer und immer wieder zu hören ist, lautet: Wart ihr denn…
#006 - „Der/die Klügere gibt nach.“ Vergleiche, Geschwisterrollen, Gerechtigkeit
22. November 2023 · 38 min
Geschwisterbeziehungen sind etwas ganz Besonderes. Nicht immer konfliktfrei und harmonisch, aber in jedem Fall bereichernd und prägend für das ganze Leben. Wer selbst Geschwister…
#005 - „Du kleiner Wüterich. Du schlaue Maus.“ Zuschreibungen, Rollen, Identität
15. November 2023 · 28 min
Dieses Mal geht es um etwas, das wir unseren Kindern gegenüber oft unbewusst und unbeabsichtigt machen: Wir schreiben ihnen bestimmte Eigenschaften oder Talente zu und stecken…
#004 - „Geburt - und was jetzt?“ Ammenmärchen, Mythen, Was braucht Familie wirklich? TEIL 2
8. November 2023 · 32 min
Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil von „Geburt - und was jetzt?“. In der letzten Folge haben wir uns vorwiegend mit dem Thema Verdauung beschäftigt. Dieses Mal schauen wir…
#003 - „Geburt - und was jetzt?“ Ammenmärchen, Mythen, Was braucht Familie wirklich? TEIL 1
1. November 2023 · 37 min
Wie geht es weiter, wenn der "Meilenstein" Geburt erreicht ist? Welche Bedürfnisse haben Mama, Papa, Kind, also die ganze Familie wirklich? Diesen Fragen gehe ich in der dritten…
#002 - „Ist ja nix passiert.“ Einfühlungsvermögen, Körpergefühl, Trost
25. Oktober 2023 · 27 min
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit den Themen Einfühlungsvermögen, Körpergefühl und Trost. Ich habe für euch den Game-Changer zu einer erfolgreichen…
#001 - „Kannst du denn nicht 1x das tun was ich von dir will?“ Kooperation, Freiwilligkeit, Bereitschaft
18. Oktober 2023 · 23 min
Anziehen, Zähne putzen, wegfahren, heimfahren… Drama? Kinder wollen kooperieren?! Aber warum tun sie es dann nicht einfach? Was Kinder brauchen um zu kooperieren und wie wir sie…
Bewusst Familie Trailer
17. Oktober 2023 · 2 min
Was braucht mein Kind wirklich? Muss ich aufpassen, das ich mein Kind nicht verwöhne? Wie sehr kann ich auf meine Intuition vertrauen? Wie kann ich mein Kind verstehen? Müssen…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Bewusst Familie“?

Herzlich willkommen bei Bewusst Familie - Dem Podcast für dein leichtes Familienleben mit mir, Kerstin Karrer. Ich bin Familiencoach und -mentorin, selbst Mama von 2 wundervollen Kindern und meine Mission ist es, in allen Eltern das Superhelden-Gefühl als Mama und Papa im Familienalltag zu aktivieren. Dieser Podcast macht DICH stärker in deinem Job als Eltern! Gemeinsam vertreiben wir Unsicherheit und Zweifel, hinterfragen alte Muster in der Erziehung und schaffen neue Lösungsansätze in deinem…

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Du kannst „Bewusst Familie“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Bewusst Familie“?

Aktuell sind 29 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Bewusst Familie“?

Die neueste Episode „#028 - „Reden wir über Generationenkonflikte, Einzelkind, Elternberatung“ Interview mit Anna Hofer“ erschien am 23. Oktober 2024.

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