BeingYourself 2.0 - Achtsamkeit in 12 Monaten
von Simone Schatz · Bildung
Achtsam weiter leben - dies ist die Fortsetzung des wöchentlichen Podcastskurses "BeingYourself - Achtsamkeit in 52 Wochen". Künftig gibt es einmal im Monat einen Impuls für deine Achtsamkeit,12 mal im Jahr. Weil achtsam leben, zufriedener leben heisst. Die Impulse: ganz ohne Schnickschnack. Erdend, zentrierend, fokussierend, wertschätzend, zart, leicht, weit, öffnend. Sie zielen ab auf Deine innere Mitte, Dein Gewahrsein, Deine Selbstwirksamkeit - für Deinen Alltag, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
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Zum Weiterhören: "BeingYourself - Achtsamkeit in 52 Wochen".
Ich möchte an dieser Stelle all meinen Lehrern danken für ihre Geduld und ihren unermüdlichen Glauben in mich. Und vor allem meinen Kindern, den größten und besten Achtsamkeitslehrern der Welt.
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2. November 2023 · 10 min
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23. August 2023 · 18 min
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11. Juni 2023 · 10 min
Die Heilkraft des Waldes kannten wir schon als Kinder - rein in die Natur, Moos sammeln, Feuchtigkeit riechen, verstecken spielen. Wälder sind magische Orte, können uns gesund…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „BeingYourself 2.0 - Achtsamkeit in 12 Monaten“?
Achtsam weiter leben - dies ist die Fortsetzung des wöchentlichen Podcastskurses "BeingYourself - Achtsamkeit in 52 Wochen". Künftig gibt es einmal im Monat einen Impuls für deine Achtsamkeit,12 mal im Jahr. Weil achtsam leben, zufriedener leben heisst. Die Impulse: ganz ohne Schnickschnack. Erdend, zentrierend, fokussierend, wertschätzend, zart, leicht, weit, öffnend. Sie zielen ab auf Deine innere Mitte, Dein Gewahrsein, Deine Selbstwirksamkeit - für Deinen Alltag, Schritt für Schritt,…
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Wie viele Episoden hat „BeingYourself 2.0 - Achtsamkeit in 12 Monaten“?
Aktuell sind 4 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „BeingYourself 2.0 - Achtsamkeit in 12 Monaten“?
Die neueste Episode „Buddhistische Geschichten übers Loslassen“ erschien am 2. November 2023.