E187 - Realtalk: Warum du deine Esserei noch immer nicht im Griff hast

Episode von Character Design Podcast von Manuel Kisilak · 5. März 2026 · 19 min

LIVE Workshop - Essen endlich im Griff:

Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe.

Du lernst…

… Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

… Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

… Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

… Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

… Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

Was du bekommst:

- Zugang zum Workshop Zwischen Disziplin und Kontrollverlust - LIVE am 07.03. um 10:00 Uhr

- Lebenslanger Zugriff auf die Aufzeichnung

- Alle Unterlagen aus dem Workshop

- Q&A mit Manuel

Du musst nicht live dabei sein.

Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir.

Klicke den Link und du kommst zur Anmeldeseite:

https://docs.google.com/document/d/1svUtSTASN6pYXZQG94WvHfcO4HkjIJ6KOwfH5l3eG4g/edit?usp=sharing

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