037 No-Go Nüchterntraining & Intervallfasten!

Episode von Bauchdetektivgeschichten von Daniela Mulle · 4. September 2024 · 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind.

warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.

ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen.

Links:

Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Dein DarmPower Frühstück - bauchdetektivin

Mini-Tutorial “DarmPower Snacks”: DarmPower Snacks - bauchdetektivin

Mini E-Book “Essen rund ums Training”: Mini E-Book "Essen rund um's Training" - bauchdetektivin

Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivin

Website: https://www.danielamulle.at/

Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/

YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:

Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

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