0008 Bevor der Tag uns hat

Episode von Barbara & Heiko von Barbara Messer & Heiko Gruner · 29. August 2026 · 30 min

Bevor die Nachrichten kommen. Bevor die Arbeit ruft. Bevor wir funktionieren müssen. Bevor der Tag uns hat – gibt es diesen einen Moment: den Morgen.

Ausgangspunkt dieser Folge ist das Buch „Miracle Morning für Paare“, für das Barbara vor einigen Jahren das Geleitwort geschrieben hat. Heiko liest daraus vor – und plötzlich stellen wir fest, wie viel von dem, was damals geschrieben wurde, heute Teil unseres gemeinsamen Lebens geworden ist.

Wir sprechen über Stille, das erste Anschauen am Morgen, über Berührung und darüber, nicht sofort aus dem Bett und ins Funktionieren zu springen. Über die Frage, was von der Nacht noch da ist. Und darüber, wie ein neuer Morgen sogar nach einem schwierigen Abend die Möglichkeit bietet, wieder zueinanderzufinden.

Barbara erzählt von frühen Morgenstunden in der Altenpflege, von geflochtenen Zöpfen, Rennradfahrten durch Hannover und dem langsamen Erwachen ihrer Tochter. Heiko erzählt von einem ganz anderen Morgen: aufstehen, anziehen, funktionieren, losfahren. Und davon, wie er heute entdeckt, dass zwischen Aufwachen und Loslegen noch etwas anderes liegen kann.

Vielleicht ist der Morgen tatsächlich jungfräulich. Noch ist nichts entschieden. Der Tisch des Tages ist noch leer.

Und vielleicht können wir als Paar jeden Morgen neu entscheiden, wie wir ihn decken wollen.

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