Zucker und gesunde Alternativen

Episode von Baby, lass uns reden! von Viktoria Nickel und Janne Funkpiratin · 26. August 2026 · 23 min

Ausgehend von der Tatsache, dass früher Zuckerkonsum das Risiko für eine spätere Erkrankung an Demenz zur Folge haben kann, sprechen Hebamme Viktoria Nickel und Janne Funkpiratin in dieser Folge über Zuckerkonsum im Kindesalter und gesunde Alternativen.

Die Zuckerfalle lauert tatsächlich fast überall, in über 70% unserer verpackten Lebensmittel versteckt sich das süße 'Gift'. Eltern sollten sich beim Kochen und Backen unbedingt mit diesem Thema auseinandersetzen, die Verfügbarkeit ist immens, die negativen Folgen ebenso. Wir zählen heute viele Alternativen auf und machen auf die vielen versteckten Zuckerhaltigen Lebensmittel aufmerksam.

Schon mit der Muttermilch beginnt für Babys die Vorliebe für den süßen Geschmack. Gekoppelt mit der Nahrungsmittelindustrie , können wir uns dem Zucker kaum entziehen. Wir sind uns bewusst, dass Verbote meistens nichts bewirken, deswegen weisen wir in dieser Folge wieder mal auf die Vorbildfunktion der Eltern hin und erinnern auch daran, dass Süßigkeiten und Essen im Allgemeinen weder als Belohnung, noch zum Trösten oder als Bestrafung der Kinder dienen sollte.

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