Kurz und gesund: Vergesslichkeit im Alltag? Das hilft bei "Stressdemenz"

Episode von Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go von Andrea Bannert, Antonia Schillinger · 11. August 2026 · 12 min

Unter Stress kann unser Kopf manchmal nicht mehr richtig mitmachen. Umgangssprachlich ist dann von „Stressdemenz“ die Rede – eine medizinische Diagnose ist das allerdings nicht.

In dieser Folge geht es darum, warum Stress Aufmerksamkeit und Gedächtnis beeinflussen kann und warum mentale Pausen genauso wichtig sind wie körperliche Pausen.

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