Rauhnachtimpuls Nr. 5

Episode von Attractive Mind Podcast von Vivian Leiteritz · 29. Dezember 2025 · 2 min

🕯 5. Rauhnacht – Beziehungen & Verbundenheit

Heute, in der fünften Rauhnacht, schauen wir auf deine Beziehungen – zu anderen und zu dir selbst.

Beziehungen sind Spiegel.

Manche tun dir gut, nähren dich, lassen dich wachsen.

Andere ziehen Energie, verwirren dich, lassen dich an dir zweifeln.

Frag dich:

Mit wem fühle ich mich wirklich gesehen?

Bei wem kann ich auch „unperfekt“ sein?

Welche Beziehung fühlt sich schwer oder einseitig an?

Übung – Beziehungs-Check

Mach zwei Listen:

Menschen, bei denen du dich lebendig, echt, wohl fühlst.

Menschen, bei denen du angespannt bist, dich verstellst oder klein machst.

Schau auf die erste Liste und wähle eine Person aus, der du im neuen Jahr bewusster zeigen möchtest, wie wichtig sie dir ist.

Schau dann auf die zweite Liste und frag dich:

„Was brauche ich, um besser auf mich aufzupassen?“

Das kann mehr Abstand sein, ein ehrliches Gespräch oder auch nur innerlich: „Ich muss es nicht mehr allen recht machen.“

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