Wenn der Eisen-Renz ins Fühlen kommt: Andreas Renz über wahre Stärke, Verletzlichkeit & den Weg aus der Krise

Episode von Athletengeflüster von Alexander Osterried · 30. Januar 2026 · 1 h 12 min

Er war der Unkaputtbare. Der Eisen-Renz. 100 Kilo Muskelmasse, Kapitän der Nationalmannschaft, zwei Olympische Spiele. Drei Wochen nach dem Kreuzbandriss wieder auf dem Eis. Eine Woche nach der Herz-OP im Spiel. Von außen eine eiserne Fassade. Von innen? Ein Mann am Limit.

Dann der Moment, der alles veränderte: Ein folgenschwerer Unfall beendet die Karriere. Die Beziehung bricht auseinander. Alle Säulen seines Lebens brechen weg – Identität, Einnahmen, Struktur, Gesundheit. Andreas Renz stand vor den Trümmern. Doch was dann geschah, war die wichtigste Transformation seines Lebens: Der Weg zur radikalen Selbstliebe. Heute inspiriert er als Coach und Mentor Menschen dabei, hinter die Fassade zu schauen und sich selbst nach Hause zu holen. In dieser Episode spricht Andreas schonungslos ehrlich über Minderwert, Versagensängste, das Gefühl "nicht gut genug zu sein" – und warum High-Performance oft nur Flucht vor uns selbst ist. Ein Gespräch über wahre Stärke, die Kraft der Verletzlichkeit und den Mut, sich den eigenen Schatten zu stellen.

0:05 Einleitung: Künstler und Selbstmordrate

0:25 Der eiserne Mensch: Andreas Renz

1:35 Transformation zur Selbstliebe

4:24 Der Einfluss des Sports

12:00 Der folgenschwere Unfall

17:25 Verlust der Identität

21:20 Wege aus der Krise

26:17 Die Schattenarbeit

37:06 Leistung und die Suche nach Wert

47:05 Verletzlichkeit als Stärke

51:41 Zugang zu den eigenen Gefühlen

57:56 Der Weg der radikalen Selbstliebe

1:08:01 Verantwortung für die Zukunft

1:11:34 Schlusswort und Ausblick

"Was wäre, wenn du die Erfolgsgeheimnisse von Weltklasse-Athleten direkt in dein Business übertragen könntest?"

In Athletengeflüster enthüllen die Unternehmensathleten Alexander Osterried & Michael Winnige – selbst erfahrene Unternehmer und Leistungssportler – die ungeschriebenen Gesetze der High Performer:

Von mentaler Wettkampfstärke über strategische Präzision bis zur Kunst, Rückschläge in Comebacks zu verwandeln. In jeder Episode erhältst du konkrete, sofort umsetzbare Strategien für messbare Erfolge in deinem Business.

Jeden 2. Freitag bringt dich eine neue Folge hautnah an die Denkweisen von Olympioniken, Weltmeistern und erfolgreichen Unternehmerpersönlichkeiten – ungeskriptet, authentisch, live.

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