Schlafregressionen – Mythos und Wahrheit

Episode von artgerecht - der andere Elternpodcast von artgerecht Projekt · 21. Januar 2026 · 9 min

Alle reden über Schlafregressionen zu bestimmten Wochen – doch kaum jemand kennt die Fakten. Die Wahrheit: Feste Schlafregressionen nach Kalender sind ein Mythos.

Ja, wir alle wissen, dass Babys und Kleinkinder sich sprunghaft entwickeln.  Aber diese Entwicklungen laufen nicht bei allen Kindern zu festen Zeitpunkten ab – und es gibt auch keine standardisierten Lösungen für sogenannte „Regressionen“.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Schlafregressionen einer wissenschaftlichen Überprüfung nicht standhalten und wieviel Streit es auch in der Wissenschaft schon darum gegeben hat.

Stattdessen gebe ich dir praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Tipps, wie du dein Baby in den Schlaf begleitest – ohne Druck und ohne Schlaftraining.

Das Wissen dieser Folge ist Teil des artgerecht Starters, in dem du lernst, dein Kind wissenschaftlich fundiert und artgerecht zu begleiten.

🎧 Eine Folge für Eltern und Fachkräfte, die sich auf Wissenschaft verlassen wollen – nicht auf Mythen.

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