Kalt duschen: Vorteile und 5 Tipps

Episode von Anchu Kögl – Dein Mindset Coach von Anchu Kögl · 10. Mai 2019 · 23 min

Kalt duschen hat viele Vorteile. Und es gar nicht so schlimm, wie du jetzt vielleicht denkst. Ich dusche seit mehreren Monaten jeden morgen kalt – und liebe es! In dieser Folge erfährst du unter anderem: Welche 3 großen Vorteile das kalte Duschen hat Wie du dich optimal darauf vorbereitest, so dass es dir nicht schwer […]

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