Angehörige von Menschen mit Depressionen – wie kann man unterstützen, ohne sich selbst zu verlieren?
Episode von Alles nur Psyche? Der Podcast zu Psychosomatik & Psychotherapie mit Dr. Dennis und Pelle von Gezeiten Haus · 12. Oktober 2026 · 39 min
🎧 Folge 13: Angehörige von Menschen mit Depressionen – wie kann man unterstützen, ohne sich selbst zu verlieren?
Eine Depression betrifft nicht nur die erkrankte Person, sondern auch Partner:innen, Familie und Freund:innen. Sie übernehmen Verantwortung, helfen im Alltag und vergessen dabei leicht ihre eigenen Bedürfnisse. In dieser Folge sprechen Dr. Dennis und Pelle darüber, wie Angehörige unterstützen können, ohne sich selbst zu verlieren und geben 20 konkrete Impulse für Angehörige – von eigenen Hobbys und sozialen Kontakten bis hin zu Krisenplänen und professioneller Unterstützung.
🔗 Links zur Folge:
Übersicht Hilfsangebote für Angehörige: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/hilfe/hilfe-fuer-angehoerige
Tipps und Infos für Angehörige: https://depressionsliga.de/depression-was-nun/angehoerige/
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