19 - Selbstsabotage - das leise Aber zwischen Wunsch und Handlung

Episode von Alchemie des Herzens von Sabine Holler · 30. Januar 2026 · 15 min

Selbstsabotage hat nichts mit Faulheit oder fehlender Disziplin zu tun. Sie ist kein persönliches Versagen, sondern ein intelligenter Schutzmechanismus. Genau darum geht es in dieser Folge. Um das leise „Ich will ja, aber …“ und darum, warum es so oft zwischen Wunsch und Handlung steht.

Wir schauen darauf, weshalb Aufschieben, Verzetteln, Perfektionieren oder das Warten auf den richtigen Moment selten Zufall sind. Warum viele Menschen sich nicht aus Angst vor dem Scheitern sabotieren, sondern aus Angst vor Erfolg, Verantwortung und Sichtbarkeit. Und weshalb Klarheit allein noch keine Veränderung bringt.

Diese Folge lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen statt dich zu verurteilen. Ehrlich hinzuschauen, welchem Teil in dir du weiterhin loyal sein willst. Dem, der dich schützt. Oder dem, der wachsen möchte. 💫

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