#012 Erfolgreicher Umgang mit kreisenden Gedanken und unangenehmen Gefühlen
Episode von Achtsamkeit-Coaching-Ausbildung von Jürgen Kalweit · 8. April 2021 · 10 min
Mit dem Unangenehmen und sogar mit Schmerzen in der Meditation annehmend umzugehen ist der Schlüssel für ein Erleben von inneren Frieden. Wenn das was jetzt ist sein darf, wirklich sein darf, dann kann es sich auch wieder verändern.
Die Qualität der Achtsamkeit in die Welt tragen
Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.
Mir macht es viel Freude und es ist mein Herzensanliegen dir die Praxis der Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und Möglichkeiten zu eröffnen diese authentisch und professionell selber anzubieten zu können.
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