#016 Positive Affirmationen für gestresste Mamas I Meditation zum Entspannen und Energie tanken

Episode von Achtsamkeit, Affirmationen & Meditationen von spiritual mind · 11. Dezember 2023 · 8 min

Vielleicht kennst auch du in deinem Familienalltag Situationen, die dich immer wieder emotional, körperlich und mental herausfordern? Und vielleicht gehörst auch du zu den vielen Mamas da draußen, die dazu neigen, ihre eigenen Bedürfnisse eher hintenanzustellen?

Diese Episode ist das Ergebnis meiner Suche nach einem täglichen Ritual zum Energie auftanken und innerlich wieder positiv ausrichten. Lass dich inspirieren! Diese positiven Affirmationen können dich dabei unterstützen, den vielfältigen täglichen Anforderungen als Mama gerecht zu werden und gleichzeitig dein eigenes Wohlbefinden zu stärken. Weitere Infos zum Thema findest zu im Blogbeitrag zu Episode #016.

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Sarah und Gabi sind als Therapeuten und Coaches unterwegs, während David mit verschiedenen Achtsamkeits- und Nachhaltigkeitsprojekten am Start ist.

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