Subalpine Abenteuer / Cardiac Drift

Episode von Abenteuer: Ausdauer - Der Podcast über Schwimmen, Radfahren und Laufen in all ihren Facetten von Lukas Combs · 11. Januar 2025 · 1 h 08 min

Moin liebe AbenteurerInnen!

Diese Woche sprechen wir eingangs ausführlich über unsere Trainings der Woche und was wir spannendes erlebt haben, es waren wieder einige Abenteuer dabei, vielleicht sogar zu viele für so kurze Zeit 😅

In der zweiten Hälfte hat Dori für euch die Facts zum Aerobic Decoupling bzw. Zum Cardiac Drift, wie versprochen vorbereitet und wir diskutieren über den Zweck und die Sinnhaftigkeit der Daten und ordnen die Benutzung für euch ein. Uff, ganz schön viel Theorie, am Ende qualmen wir beide aus den Ohren und beenden die Aufnahme erstmal. Wir hoffen ihr könnt etwas aus der Theorieeinheit mitnehmen und hattet die Woche beim Zuhören genauso viel Spaß wie wir beim Aufnehmen. Danke, dass ihr dabei seid!

Euer Dori & Lukas

Links:

www.instagram.com/lukas_road_to_ironman

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Eine Produktion der Lukas Combs Media.

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