#2148 Erik und das Nachtlicht

Episode von Ab ins Bett - Die tägliche Gute-Nacht-Geschichte von Marco König · 14. Juli 2026 · 17 min

Kann ein Nachtlicht an zwei Orten gleichzeitig leuchten? Erik würde sagen: fast. In der heutigen Einschlafgeschichte lernst du Lumi kennen, eine kleine Schildkröte aus Glas, die auf Eriks Nachttisch wohnt und jede Nacht warm und orange leuchtet. Für Erik ist klar: Ohne Lumi geht gar nichts, ohne Lumi kann er nicht schlafen.

Aber heute ist kein gewöhnlicher Abend. Eriks kleine Schwester Ida schläft zum allerersten Mal in ihrem eigenen Zimmer unter dem Dach, mit gelben Vorhängen und einem Berg Kuscheltiere. Was tagsüber wie ein grosses Abenteuer aussah, fühlt sich im Dunkeln plötzlich ganz anders an. Und während Ida oben wach liegt, liegt Erik unten wach und ringt mit einer Frage, die grösser ist als er selbst.

Diese Gute Nacht Geschichte handelt von Geschwistern, vom Teilen und von der Entdeckung, dass in uns oft mehr Mut steckt, als wir glauben. Ganz nebenbei gibt es eine kleine Atemübung zum Mitmachen, die auch deinem Kind beim Einschlafen helfen kann: einatmen wie an einer Blume riechen, ausatmen wie eine Kerze sanft flackern lassen.

Ich wünsche mir, dass diese Geschichte euer Abendritual ein bisschen wärmer macht. Macht es euch gemütlich, kuschelt euch unter die Decke und hört gemeinsam zu, wie Erik seine ganz eigene Art von Licht entdeckt.

Mehr über mich und den Podcast findest du auf abinsbett.net. Wenn du möchtest, dass es jeden Tag neue Geschichten gibt, kannst du mich auf abinsbett.net/support unterstützen. Ich freue mich über jede Bewertung und jede Weiterempfehlung an andere Familien. Bis morgen um 18 Uhr, schlaft gut!

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