Midlife-Crisis als Midlife Chance: Wie das Leben mit 40+ gelingt

Episode von 40+ Die Podcast Therapie von SWR · 1. Juli 2026 · 30 min

Der Tiefpunkt der Lebenszufriedenheit und damit oft auch eine Sinnkrise wird in der Regel in der Lebensmitte erreicht. So heißt es in der sogenannten U-Kurve der Lebenszufriedenheit. Neuere Studien stellen das infrage und auch Christian Peter Dogs, Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik, meint, genau jetzt sei die Phase, in der man gut anfangen kann, das Leben zu reflektieren und positiv auf das eigene Leben zu blicken. Also: Die Midlife-Crisis nicht als Krise, sondern als Midlife-Chance begreifen. Tipps, wie uns das gelingt und warum sich Dogs jeden Morgen bei seinen Füßen bedankt, erfahrt ihr in dieser Live Folge 40+ Die Podcast Therapie vom SWR Podcast Festival in Mannheim.

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