#50 Mentaltraining im Fußball: Wie Trainer Druck, Kommunikation & Leistung beeinflussen

Episode von 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast von 1X1SPORT · 16. September 2026 · 54 min

Was passiert im Kopf eines jungen Spielers, wenn plötzlich alle über ihn sprechen? Wie können Trainer Drucksituationen bereits im Training simulieren? Und was sollte eine gute Kabinenansprache wirklich leisten?

In der 50. Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts sind die Mentaltrainer Michael Draksal und Andreas Bosch zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, welchen Einfluss Trainer auf die mentale Stärke ihrer Spieler haben und warum Kommunikation, Trainingsgestaltung und der richtige Umgang mit Fehlern dabei eine entscheidende Rolle spielen.

Dabei geht es unter anderem um junge Spieler, die plötzlich einem großen medialen Hype ausgesetzt sind, mentale Routinen nach Fehlern, den Umgang mit Niederlagen, Kabinenansprachen und schwierige Gespräche mit Ersatzspielern. Außerdem erklären Michael und Andreas, wie Trainer Druck im Training erzeugen und Spielern helfen können, im entscheidenden Moment wieder in den Fokus zu kommen.

💡 Perfekt für Trainer, die:

ihre Spieler in Drucksituationen besser unterstützen möchten

einen besseren Umgang mit Fehlern und Niederlagen entwickeln wollen

klarer mit Spielern und Eltern kommunizieren möchten

Drucksituationen gezielt ins Training integrieren wollen

ihre eigene Wirkung vor und während eines Spiels verbessern möchten

Drei Dinge, die du aus dieser Folge mitnimmst:

🎯 Druck gezielt trainieren: Wie du Wettkampfsituationen bereits im Training realistischer gestalten kannst

🔄 Nach Fehlern wieder fokussieren: Warum Signalwörter, Routinen und klare Aufgaben Spielern helfen können, wieder ins Hier und Jetzt zu kommen

📋 Besser kommunizieren: Was bei Kabinenansprachen, Nichtnominierungen und schwierigen Gesprächen wirklich wichtig ist

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Instagram – Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V.:

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Über den Podcast

Der 1x1SPORT Fußballtrainer Podcast. Dein Podcast für modernes Fußballcoaching! In jeder Folge erwarten dich spannende Interviews mit erfahrenen Trainern, Experten und Insidern aus der Fußballwelt. Erfahre mehr über innovative Trainingskonzepte, taktische Entwicklungen und bewährte…

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